Kalurahan Bawuran

Agar hari Senin  menjadi lebih bermakna dan menyenangkan, ada beberapa tips menghadapi hari Senin.

1. Jangan terlalu mengandalkan akhir pekan (weekend). Orang kadang sangat menantikab saat akhir pekan. Karena saat itulah anda bisa melupakan beban pekerjaan dan bersenang-senang. Tai penelitian menunjukkan bahwa semakin orang merasa tertekan pada pekerjaannya dan menanti akhir pekan dengan sangat, anda justru akan semakin stres.
2. Play Hard, Rest Well. Setiap akhir pekan anda punya 2 malam libur. Pilih salah satu malam untuk bersenang-senang. Di malam itu terserah anda mau melakukan kesenangan apa saja. Puaskan hasrat untuk bergembira dan melupakan kepenatan hari kerja.
3. Hindari tidur sampai terlalu siang. Walau godaan untuk tidak berpisah dari kasur akan sulit ditolk, tapi tidur terlalu lama justru akan membuat anda pusing dan lemas. Walau sedang libur, cobalah untuk tetap bangun sesuai jadwal anda setiap hari. Dengan begini anda akan tetap penuh energi untuk menjalani akhir pekan.
4. Siapkan hal yang anda perlukan semalam sebelumnya. Jika hari Senin menyebalkan, tidak ada salahnya mengatur sedemikian rupa agar rasa sebal menyambutnya tidak terlalu berlebih di pagi hari. Sederhana saja, Anda hanya perlu menyiapkan barang-barang yang anda butuhkan untuk hari Senin di malam sebelumnya. Siapkan semua berkas dan peralatan di samping tempat tidur, agar keesokan pagi anda tidak kelabakan.
5. Tidur cukup untuk bangun di pagi hari enin. Pastikan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup untuk menyambut hari Senin. Jangan tidur terlalu malam pada hari Minggu. Atur alarm agar tidak terlambat bangun dan mengacaukan jadwal yang telah anda atur sedemikian rupa. Bangun lebih awal di hari Senin juga bisa menjadi pilihan yang bagus, anda jadi punya waktu lebih untuk mempersiapkan diri menyambut awal pekan.

Berbagai sumber.